寫在前頭:所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享,各位媽媽放心取用喔!

自己已經是兩個小孩的媽,當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地,我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單,所以整理出以下選擇產品的懶人包,讓大家可以很快上手,主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路,畢竟自己也是從那個階段過來的,知道養小孩是一件非常不容易的事啊!

過去我都會在很多網站上亂逛,但是這麼長時間下來挑挑揀揀的,最後發現一站式購買最省時間,不然過去一直鬼打牆,連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌,把很多用品都彙整好了,配合精美的圖片說明,就可以找到適合小朋友的用品,我真心大推,有不少寶藏級的東西我一直在重複購買,給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包,掌握住這些原則,就萬事OK啦,話不多說,正片開始!

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分,媽媽要仔細閱讀,可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽,又能補充豐富的營養,還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下,包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品,媽媽一定要常常檢查一下日期,看看是否過期,過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品?

A.油炸食物:油條、油餅等,這類食物不僅難以消化,而且它們經過油炸以後,營養流失大半,常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物:花生、瓜子及堅果類食品,脂肪含量高,外表堅硬,東西又小,稍不注意寶寶就會吞下,卡著喉嚨,引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物:比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔,長此以往會使寶寶有酒癮,而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物:這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素,常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上,我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米,而且無農藥,無防腐劑,無化肥,無鹽,無調味料,無糖,對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食,省去下廚的時間,對於現在忙碌的上班族媽媽來說,簡直是救星,我自己也回購好幾次,真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉:尤其是小孩子貼身所穿的,那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的,此類的面料吸濕性強,染色性能好,手感柔軟,穿著舒適,不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料:此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後,手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉):這種面料我們也不少見,它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成,面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性,吸濕透氣性好表面光潔,最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物:指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55,既可保持羊毛的優點,又能發揮滌綸的長處,羊毛與滌綸混紡,質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒:兒童服裝宜優先選用純天然織物,如棉、麻、絲,特別是純棉面料,是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝:指周歲以內的娃娃的服裝,嬰兒易出汗,愛撒尿,因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物,款式越簡單越好,便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝:1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出,流行活潑好動,因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期,孩子愛跑愛跳,為便於孩子學會自己穿脫,上下裝可選購組合式,開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾,我為了挑選寶寶的衣服,真的拜訪過很多嬰兒用品店,實際去摸它的材質,但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣,越洗越好穿,寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月,6個月,12個月,所以依照小朋友現在的年齡來做挑選,就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分:添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩,易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品,添加劑越少越好。

看功效:針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點,選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵:液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少,才能更放心;洗後滑滑的,而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑,畢竟那是每一天都會用到的,我自己曾經買過品質不好的肥皂,洗完身上感覺就是黏黏的不舒服,連我這樣的大人都覺得不妥,何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列,我自己試用過,真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來,泡泡很綿密,而且很好沖洗,洗完身上不會有那種黏膩感,寶寶在洗澡的時候也很開心,我還拍了很多他玩水的照片,真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他(她)對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他(她)的爸爸媽媽提出要求以外,很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”,很多新手父母不知道該如何去照顧好他?

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”,照顧好新生兒是一門學問,除關注他的吃、穿著、睡、清潔外,很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒?做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候,在養育要點上要做好哪些細節呢?做到“一堅持、三多、三勤、四不要”,娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持:堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養,包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽,都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議,前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期,按時哺乳,只要寶寶想吃就給寶寶吃,在第一個月基本是1-2小時餵奶一次,滿月後,餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳,會睡覺安穩,醒的時候比較安靜愉快,體重能按規律增長。

三多:多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法:“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中,只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此,睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標,新生兒能否睡得安穩,對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡,別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間,爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候,父母可以把寶寶放到床上,輕輕地拍拍他的肩部,或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前,保持在子宮內的姿勢,讓他產生安全感,就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸,可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸,增加寶寶的免疫力,促進寶寶的智力發展,並安定寶寶的情緒。那麼,具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢?具體看以下:

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃,準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候,要洗淨雙手,用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱,放些輕柔的音樂,邊和寶寶說話,邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次,從每次5分鐘,漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候,媽媽的力度要根據寶寶感受調整,力度適中,不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時,要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中,要注意手法,始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸,邊和寶寶說話,與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右,可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D,進而促進體內鈣的吸收,同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此,父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼,如何帶小寶寶正確曬太陽呢?

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點,下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天,可以從腳尖曬到膝蓋,約5分~10分鐘;然後可以逐漸增加曬的時間和範圍,時間約為15~20分鐘。曬太陽時,若寶寶出現不適,要馬上停止。

三勤:勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚,還可以加速血液循環,對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡,季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天,可以每天給寶寶洗1~2次,冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候,要注意室溫和水溫,室溫保持在24℃~28℃,水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩,如果被含有酸鹼性的大小便刺激後,很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下,新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶,每天大便5~6次,奶粉餵養的寶寶,每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布,每次大便後,用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”,以保證新生兒舒適、乾淨,遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說,寶寶指甲太長,很容易不小心抓傷自己。確實,新生兒指甲長得很快,爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑,以免他抓傷自己。

在最初幾周,每週要修剪兩次。那麼,怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢?我個人經驗,最好選擇在寶寶洗完澡後,安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候,要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計,比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要:不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼,給寶寶穿厚厚的衣服,蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的,但不要過度保暖或捂悶過久,否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖,如通過調節室溫給寶寶保暖,同時,在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱,沒有骨片的保護,而大腦組織就在正下面。所以,寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞,否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前,要保證臍帶及根部乾燥,不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部,以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後,要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾,然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母,第一次當爸爸媽媽,看到自己可愛的小天使,都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法,對新生兒寶寶來說,千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時,父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒,尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得,只要新手父母做好這方方面面的細節,選對適合的嬰兒產品,小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下



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屏東料理器系列婦幼用品推薦經過十個月的漫長等待,孕媽媽終於卸貨了,雖然有點貨不對板,但總歸還是高興的,畢竟已經有了十個月的感情,不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡,面對這麼一個軟綿綿的小傢伙,總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的?

新生兒就是從出生到28天的小寶寶,這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比,怎麼看怎麼喜歡,但越喜歡越怕照顧不好他,真是太難了。 基隆手抱被嬰兒用品推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手,這畢竟是每天都需要面對的事情。 臺北嬰兒練習褲母嬰品牌推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

彰化耳扒組推薦品牌關於吃的方面似乎沒有什麼懸念,一般就是母乳餵養和人工餵養,雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小,在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小,只能裝5~7ml左右的奶水;到了第3天左右就變成核桃大小了,這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了;到寶寶出生一周時,每次可以吃到45~60ml的奶水;寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以,媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶,寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次,也就是說,新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了,一般每天需要給寶寶喂10~12次奶。 臺東奶嘴新手媽媽推薦

②有些新生兒比較貪睡,肚子餓了也不願意起來吃奶,但是媽媽可不能由著他,如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦,所以如果超過四個小時沒吃奶,媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

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嘉義料理器系列母嬰品牌推薦對於母乳來說,奶粉難消化些,需要多一點時間消化,也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些,所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒,畢竟胃還是太小了,所以最好還是兩個小時喂一次,過了幾天之後,如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意,不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶,吃奶之後都要給寶寶拍嗝,如果寶寶在吃奶的過程中睡著了,苗栗吸乳器母嬰品牌推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上,避免寶寶吐奶。 苗栗奶粉罐婦幼用品推薦

喝水

2022新生兒禮物新北玻璃奶瓶關於新生兒喝水,這一點似乎沒有什麼可討論的,不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶),在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水,因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況,花蓮嬰兒腳套嬰兒用品品牌說明寶寶身體處於缺水狀態,那就可以給寶寶喝點溫水,也不需要多,每次3--5毫升左右就足夠了。 2022新生兒禮物臺中嬰兒護手套

兒時,一過年,我就掐著指頭盼十五。元宵之夜,踏著月光,挑著紅燈籠和小伙伴一塊攆月亮是一年中最開心的一個夜晚。 那時候,農村還沒通上電,平時晚上漆黑一片。每逢元宵之夜,家家戶戶大門口就懸掛起一盞又圓又大的紅燈籠,有的上面寫著自家姓氏,稱為姓氏燈。人們認為“燈”與“丁”諧音,掛上姓氏燈,寓意著家里添丁進口,人丁興旺。有的上面寫著福祿壽囍字樣,象征著家庭幸福美滿,平安如意。在農村人眼里,紅色不但是富貴吉祥的象征,還有辟邪驅災的作用,所以,富裕一點的人家就用紅絲綢制作成大紅燈籠,寓意著新的一年生活紅紅火火,前途一片光明。等到月滿之時,昔日黑暗的村莊燈火通明,璀璨亮麗,歡樂喜慶,遠遠望去,呈現出一派“十萬人家火燭光,門門開處見紅妝”的景象。 “玲瓏掛青竹,一尺垂紅蓮。”記憶中的紅燈籠式樣繁多,方的、圓的,手工扎制的、彩紙折皺的,安裝上轱轆用紅頭繩拉著跑的,手提的,竹棍挑的,大小不一,形狀各異。大多數傳統燈籠用一根細長的竹棍挑著,燈籠紙上畫著《西游記》《封神演義》《八仙過海》等戲曲經典人物和花、鳥、蟲、魚等充滿生活氣息的圖案,造型生動活潑,栩栩如生。在月光的映襯下,里面跳躍著的紅豆般的小火苗,猶如一顆紅心在生命的旋律中舞動。 記憶中,每年的正月十五前一天,父親將高粱稈截成長短不一的小棒,再用竹簽、細線組合成想要制作的燈籠框架,然后在雕刻著不同圖案的木版上刷上墨,用裁好的粉連紙或薄薄的白紙拓印出來,接下來母親再用多彩的顏料描色,然后用糨糊糊在框架上,最后用羽子和小木板制成放蠟燭的底座,一個小巧精致,玲瓏剔透,生動形象的燈籠就出爐了。 那時,最快樂的元宵之夜,莫過于天剛一擦黑,我就迫不及待的和小伙伴們一起踏著月光、打著燈籠,拿著眼前花,東家出,西家進。最后聚到生產隊的大場里,跑來攆去,追逐笑鬧,互相對比誰的燈籠造型乖巧,圖案逼真,色澤鮮艷。隨著夜色漸濃,出來“賽燈籠”的孩子們越來越多,巨大的場面上,盞盞紅燈搖曳,點點星火交錯,喜慶洋洋,熱鬧非凡,孩子們的嬉笑聲,大人們的逗趣聲,響成了一片,為鄉村之夜點亮了一道“月華連晝色,燈景雜星光”的亮麗風景線。 兒時的一盞紅燈籠里搖曳著燭光和熱鬧,盛滿了團圓和幸福,象征著喜慶和吉祥,承載著孩子們無盡的歡樂與夢想,寄寓著大人們無窮的美好愿望和濃濃的鄉情鄉韻。如今,塑料燈籠和各種電子燈籠逐漸替代了紙燈籠,當年吸引人的戲曲經典人物被喜羊羊、灰太狼,熊大、熊二和光頭強等動漫畫和卡通人物代替。但,兒時的燈籠情結卻永遠在我心底留下了一道深深的烙印。 >>>更多美文:現代散文

在風雨兼程的人生路上,每一個人都在努力地叩擊幸福之門,尋找著那份屬于自己的幸福。但是有些人一輩子都在追求幸福,到頭來卻好像感覺沒找到幸福;有些人無法認識自己擁有的幸福,往往幸福就在身邊卻把握不好,沒讓自己得到這種幸福;有些人總是喜歡仰望和羨慕著別人幸福,一回頭,卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。 幸福是什么? 不同的人對于幸福有不同的定義,每個人對幸福的感覺也是不一樣的。其實,幸福也沒有標準,有人說,健康才是最大的幸福,或孩子出息了是幸福;有人說,全家安康團圓、和睦的生活就是幸福,或不愁吃不愁穿是幸福;有人說升官發財好運連連就是幸福,或百萬幸運大獎砸中腦袋就是幸福…… 人生路上我們所做的努力,目的都是想要獲得幸福。那么幸福是什么呢?幸福其實就是一種感覺,一種心情。這種感覺如人飲水,冷暖自知,它不是生活在別人眼里的,而是放在自己的心中。我們若能夠留心生活,細心觀察體味身邊的每一件小事,并時常打掃心靈角落,拂去心靈的灰塵,就會詫異的發現,幸福是件很簡單的事情,只要你想讓自己幸福。因為,幸福只關乎自己的心,與別人,與金錢,與名利并沒有多大關系,它始終陪伴在你我的身邊,它就在我們生活的點點滴滴中。 孩子偎依在媽媽溫暖懷抱里的那種溫馨是一種幸福;撫摸著兒女細嫩皮膚的慈愛是一種幸福;注視著父母那滄桑面龐的敬意也是一種幸福;幸福還有可能來自一頓晚餐,一件棉衣,一個夸獎,一句真話,一個眼神,一個笑臉,還有彼此間的融洽,以及一生的陪伴,…… 四處茫然地尋找幸福,把幸福看成是遙不可及的奢望,卻不知幸福就在自己生活不經意間的件件事情中。 原來生活中竟有如此多的幸福,幸福竟是這樣的簡單。有人問,你幸福嗎?回答:很幸福。雖然生活里沒有過驚天動地,也沒有過腰纏滿貫金碧輝煌,可始終有親情的呵護,友情的陪伴,還有感情的滋潤,這些就足矣,倍感幸福。 有些人為什么會哀嘆得不到幸福呢?這也許是他缺少了發現幸福的那雙眼睛吧。生活中從不缺少幸福,有錢未必都是幸福的,無錢未必不幸福。一個人或者一個家庭,無論貧窮還是富有,窮有窮的幸福快樂,富有富的快樂幸福。正所謂“隨富隨貧且歡樂,不開口笑是癡人”。 林語堂這樣描述自己的幸福:“一是睡在自家的床上,二是吃父母做的飯菜,三是聽愛人給你說情話,四是跟孩子做游戲。”人生就是這樣,幸福藏在細碎生活中的一朝一夕中。每一天,凡來塵往,只道尋常,柴米油鹽醬醋茶的日子,能過得如琴棋書畫詩酒花般典雅,只要你內心寧靜安然,就連手中的鍋碗瓢盆也能夠碰撞出美妙詩意來。每個人的生活何嘗不是五味雜陳的組合,正如咸有咸的妙,淡有淡的美,五味雜陳里,豐盈的終是自己最為純粹的靈魂,和自己那顆熱愛生命,熱愛生活的那顆心。 當然現實生活中,有些幸福,會有驚天動地的震撼;有些幸福,卻如太陽般的溫暖;有些幸福,卻是非常的簡單。它只是人的一種豁達心態的感知和表現,是一個人對于未來充滿無限的憧憬和希望,以及對生活的輕松與滿足。歲月不停地流轉,時光悄悄地滑過,幸福總會在不經意間閃爍。只要你去用心看,細心地注意身邊的微小事物,改變你心中的幸福觀,或許,你就能擁有幸福,幸福著自己的幸福。 >>>更多美文:生活感悟

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